近期，我國(guó)持續(xù)大范圍的高溫天引發(fā)了公眾對(duì)高溫的關(guān)注。高溫天氣對(duì)人體健康有哪些影響？面對(duì)高溫，我們?cè)撊绾伪苊庵惺睿恳坏┲惺?，我們又該如何?yīng)對(duì)呢？

高溫影響人體神經(jīng)活動(dòng)

中國(guó)疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所程義斌副研究員表示，高溫天氣里一般人首先感到不舒服，效率下降，對(duì)健康的影響首先是中暑，然后是胃腸疾病增加，還有心腦血管疾病等慢性病急性發(fā)作人數(shù)增加。尤其是肌體抵抗力較差的老年人和慢病患者，因中暑而死亡的人數(shù)增加。

程義斌表示，中暑分為中暑先兆、輕度中暑、重癥中暑三大類。中暑先兆是病人常常大量出汗，頭暈眼花無(wú)力，注意力不集中，定向有障礙。輕度中暑除先兆癥狀外，體溫升高到38攝氏度以上，皮膚灼熱、面色潮紅等等。重癥中暑是上述癥狀進(jìn)一步加重，包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱射病患者應(yīng)立即入院治療

今年各地不斷出現(xiàn)熱射病致死病例。程義斌表示，該病通常發(fā)生在夏季高溫同時(shí)伴有高濕的天氣。因?yàn)槌掷m(xù)悶熱會(huì)使人的皮膚散熱功能下降，體內(nèi)熱量不能發(fā)散，此時(shí)熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起肌肉溫度升高、導(dǎo)致汗出不來(lái)，進(jìn)而傷害到中樞神經(jīng)。繼而影響全身各器官組織的功能。脆弱人群（包括老年人、基礎(chǔ)性疾病的人）特別容易中暑或者發(fā)生重度中暑。

熱射病的癥狀表現(xiàn)為精神狀態(tài)改變?？赡苡谐閯?dòng)性頭痛、惡心、頭暈和眩暈。體溫可達(dá)41攝氏度或更高、脈搏強(qiáng)而快、可能失去意識(shí)、皮膚干熱，也可能有汗。患者若曾劇烈運(yùn)動(dòng)通常會(huì)出汗。

程義斌強(qiáng)調(diào)，熱射病是十分嚴(yán)重的，需要醫(yī)療急救，將患者立即送入醫(yī)院，延遲就醫(yī)可能會(huì)致命。急救時(shí)將患者移動(dòng)到有空調(diào)或溫度低的環(huán)境中，將患者衣服脫掉，把水噴到患者身上用扇子降低體溫。

與獨(dú)居親友保持密切聯(lián)系

我們?cè)撊绾伪苊庵惺?？程義斌表示，高溫天氣應(yīng)盡量呆在有空調(diào)室內(nèi)；外出時(shí)要大量飲用水，并盡量呆在陰涼處，使用遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等防紫外線照射，穿淺色寬松的衣服。白天用窗簾遮擋住強(qiáng)烈的日光，夜晚有涼風(fēng)時(shí)將門(mén)窗打開(kāi)降溫，同時(shí)用毛巾擦拭和淋浴降溫。在高溫時(shí)避免體力活動(dòng)，避免從高溫的室外立刻進(jìn)入溫度較低的空調(diào)環(huán)境。不要等到口渴了才喝水。同時(shí)，高溫期間，要與獨(dú)自居住的親友和鄰居保持聯(lián)系，確保他們的健康。

中國(guó)疾控中心職業(yè)衛(wèi)生與

中毒控制所陳永青研究員表示，一旦發(fā)生中暑，在先兆中暑時(shí)，要暫時(shí)使中暑的人脫離高溫現(xiàn)場(chǎng)，并密切觀察。在輕度中暑的時(shí)候，迅速脫離高溫環(huán)境，移至通風(fēng)良好處休息，并給予清涼飲料和對(duì)癥處理。重度中暑要迅速給予物理降溫和藥物降溫，同時(shí)要對(duì)水與電解質(zhì)紊亂進(jìn)行對(duì)癥治療。中暑后，如果病人已經(jīng)失去意識(shí)，可掐人中（人中溝中偏下處）、合谷（前臂正中腕橫紋上兩寸處）、內(nèi)關(guān)（大拇指和食指的虎口間）等穴位刺激病人，幫助病人促醒。

將建高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警系統(tǒng)

程義斌透露，目前他所在的中國(guó)疾控中心環(huán)境所正在就氣候變化對(duì)人類健康影響及其使用機(jī)制進(jìn)行研究。他們選擇了不同緯度的地區(qū)研究高溫?zé)崂颂鞖鈱?duì)人體健康的影響及適應(yīng)措施，主要是以社區(qū)為基礎(chǔ)，建立高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警系統(tǒng)，評(píng)估高溫?zé)崂藢?duì)人群的健康影響，然后開(kāi)展預(yù)警等干預(yù)活動(dòng)，減少居民的健康風(fēng)險(xiǎn)。

陳永青特別提醒，對(duì)于在高溫環(huán)境中（35攝氏度及以上）仍需堅(jiān)持工作的人來(lái)說(shuō)，相關(guān)單位要給予足夠的飲料，并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，通常每人每天應(yīng)補(bǔ)充三到五升的含鹽飲料。